Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:30 - 11:30 Uhr

Kursbeschreibung:
Achtung!
- Online-Kurs über "ZOOM"
- Kursbeginn: 30.4.2021
- Kursumfang: 10-12 Veranstaltungen


Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Ziel ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Mein Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und die bewusste Atmung. Das Hauptaugenmerk lege ich dabei auf die korrekte und konzentrierte Ausführung der einzelnen Übungen. Ich möchte, dass du zum Stundenende aufrechter und von Innen gestärkt den Kurs verlässt und dieses Bewusstsein mit in deinen Alltag nimmst.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 30.04.2021 bis 23.07.2021

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Freitag 10:30 - 11:30 Uhr

Beitrag:		Studierende	18,-- €
		Mitarbeiter	18,-- €
		Gäste	18,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		20
Ort:		Online-Meeting
Übungsleiterin:
		Marie